„Гранична захар." Толкова ти каза лекарят.
„Внимавайте със сладкото." И нищо повече.
Без план. Без обяснение. Само страх, който ти остана да носиш сам/сама.
Търсиш в интернет. Един казва кето. Друг, без плодове. Трети, повече протеин. Затваряш телефона по-объркан/а, отколкото беше преди пет минути.
Пробва кето. Отказа се. Пробва без хляб. Отказа се. Захарта пак е висока. А ти вече не се доверяваш дори на себе си.
И под всичко това, една мисъл, която не ти дава мира: „Ще свърша като родителите си, с диагноза диабет."
Спри за секунда.
Не е нужно да обвиняваш себе си, защото вината не е в теб, а в това, че никой не ти обясни какво всъщност стои зад инсулиновата резистентност.
Проблемът никога не е бил просто захарта в кръвта ти. Проблемът е как клетките ти реагират на инсулина. Разбереш ли това, спираш да се страхуваш от чинията си.
Точно затова създадох „27-Дневен Клетъчен Ресет™".